如何“防”？

 提高防“寒”意识

肿瘤患者自身免疫力低，春秋季需要做好防寒保暖，随时注意增减衣物，以免受外界刺激，降低免疫功能。

正确佩戴口罩

口罩是防止“流感病毒”传播的“门户”，肿瘤患者应选择符合YY 0469-2023标准的外科口罩，口罩佩戴好后应罩住口、鼻至下颌，并压紧鼻夹，使面部与口罩完全贴紧，一旦口罩有潮湿、变脏或超过24小时使用，应及时更换。

科学规范洗手或手消毒

用皂液在流动水下科学规范六步洗手或用快速手消液消毒双手，可防止经手传播呼吸道疾病。

坚持适度锻炼

众多的肿瘤患者抵抗力比正常人有所下降，应选择一些强度比较小，节奏舒缓的锻炼方式如散步、慢跑、骑自行车及打太极拳等，可以促进代谢，强身健体，提升心肺功能和机体免疫力。

营养合理膳食

肿瘤患者由于肿瘤的消耗及肿瘤的治疗，机体免疫系统进一步受到破坏，极易受到感染。饮食应以清淡、高蛋白营养食物为主，多吃新鲜蔬菜水果，注重营养的摄取。

定期开窗通风

住院及居家康复期的肿瘤患者都应经常开窗通风，可以有效地利用阳光和空气中的紫外线杀死病菌，清除室内空气中的有害气体，净化空气。

接种流感疫苗

接种疫苗是最有效、最经济的预防措施，肿瘤患者是重点接种人群。肿瘤病情相对稳定者，可以进行流感疫苗接种。如肿瘤复发、进展期，或在治疗中的患者，应在医生的评估及指导下，决定是否接种疫苗。

药物预防

药物预防不能代替疫苗接种。建议对有重症流感高危因素的密切接触的肿瘤患者（且未接种疫苗或接种疫苗后尚未获得免疫力）进行暴露后药物预防，建议在医生指导下不要迟于暴露后48小时用药。

良好的呼吸道卫生习惯

肿瘤患者住院及居家康复期间都应保持良好的的呼吸道卫生习惯，咳嗽、打喷嚏时，用上臂或纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免接触眼睛、鼻和口。

安全距离一米线

肿瘤康复期患者尽量避免去人群聚集的场所，必须去时应保持安全的1米社交距离。住院期间如果肿瘤患者的家属出现感染“流感”症状，应及时更换照顾者，避免传染。

早发现

早期尤其是48小时之内，一旦有“流感”症状如咽痛、  流涕、头疼等症状及时报告医生。

早诊断

医生根据肿瘤患者流行病学史和“流感”的临床表现，怀疑流感病毒感染时，及时送检流感病原学检查（抗原/核酸）检测，尽早确定流感诊断病例。

早治疗

当肿瘤患者确诊是“流感”的病例时，宜在发现48小时内在医生指导下使用抗病毒药物治疗，应用抗流感病毒药物能显著降低“流感”重症和死亡的发生。