化疗副作用应对篇
(1)恶心呕吐：随身备点话梅、姜片，感觉不适就含一含。别强迫自己吃大餐，小饼干、苏打水垫垫肚子更“救命”，必要时按医嘱吃止吐药。
(2)口腔黏膜炎：如感到口腔疼痛、黏膜红肿溃疡，甚至连喝水、说话都成了煎熬，可遵医嘱使用含有利多卡因成分的漱口水缓解疼痛，对于轻度溃疡，可涂锡类散等药物促进愈合，若症状严重，出现大面积溃疡，请及时就医。
(3)拉肚子：腹泻次数少可口服补液盐补充水分和电解质，若腹泻次数多，需遵医嘱服用蒙脱石散等药物。若出现发热，腹痛，大便带血等症状，应立即就医，排查有肠道感染等问题。
(4)便秘：若已出现便秘，可使用开塞露等药物帮助排便，也可在医生的指导下服用乳果糖口服药等缓泻剂，还可尝试腹部按摩，以肚脐为中心，顺时针轻柔按摩，每分钟10-15次，每天2-3次。
(5)掉发烦恼：别慌！这是暂时的“小插曲”～准备漂亮头巾、假发，当个时尚弄潮儿。掉发多的话，用宽齿梳轻轻梳理，减少拉扯。
(6)手脚麻木：化疗可能让手脚变得“迟钝”，避免接触过热、过冷物品，晚上泡泡温水脚，慢慢活动手指脚趾，给它们“唤醒服务”
(7)疲劳乏力：别硬撑！累了就歇，把家务活拆分成“小块任务”，分时段完成。每天散散步，像充电一样给身体“回血” 。
(8)其他：心慌胸闷、明显黄疸、甚至血尿等请及时与医生沟通哦～
饮食篇
化疗后肠胃像个“小娇气包”，先从清淡软烂的小米粥、蒸蛋羹开始，慢慢过渡到鱼肉、豆腐这类优质蛋白。水果记得烫热再吃，冰凉刺激可别碰！少食多餐，让肠胃轻松“工作”～
作息篇
别仗着闯关成功就熬夜“庆祝”！每天保证8小时睡眠，中午眯个半小时，让身体好好“充电”。午后阳光温柔时，去阳台晒晒太阳，补钙又提精神～
导管护理篇
伤口，PICC和输液港（PORT）置管要重点保护！才拔针不慌洗澡，针眼要用防水贴遮盖，别让水流直接冲；观察伤口有无红肿渗液，有异常及时联系医生。皮肤干燥就抹点温和润肤乳，好好呵护它
康复之路虽长，但每一步都算数！好好照顾自己，等你满血复活的那天，咱们一起去拥抱更灿烂的明天
