肿瘤是一种严重威胁健康的疾病，除了积极配合治疗，患者在日常生活中的自我管理也至关重要。以下是一些肿瘤患者需要了解的健康知识：
明确自身肿瘤的类型、处于哪个分期，以及对应的治疗方法和大致预后情况。知晓肿瘤是正常细胞在多种因素作用下，经突变和异常增殖形成，还需了解常见症状，比如疼痛、肿块等，以便及时察觉身体变化 。 熟悉自己所接受治疗方式（如手术、化疗、放疗等）的流程、可能出现的副作用及应对措施。例如化疗可能导致恶心呕吐，可通过少食多餐、选择清淡易消化食物来缓解。同时要清楚治疗期间在饮食、休息和活动方面的注意事项，像放疗后皮肤会变得敏感，需避免摩擦和暴晒。 保证充足营养摄入，多吃富含优质蛋白的食物（如牛奶、鸡蛋、鱼肉等）、新鲜蔬菜水果以补充维生素和矿物质。若有饮食禁忌，比如某些靶向药要求空腹服用，就要严格遵守。化疗期间，避免食用油腻、辛辣食物，减轻胃肠道负担。 保持良好心态对康复意义重大。学会运用放松训练（如深呼吸、冥想）、与家人朋友倾诉等方式，调节焦虑、抑郁等不良情绪。还可以参加病友交流活动，分享经验，互相鼓励。 根据自身状况选择合适运动，如散步、太极拳等。适度运动能提升身体机能和免疫力，但要避免过度劳累，运动过程中若出现不适，应立即停止。 严格按照医生要求的时间间隔和项目进行复查，像影像学检查（CT、MRI等）、血液检查等，以便及时发现肿瘤复发或转移的迹象，以及评估治疗效果和身体恢复情况。 清楚所服药物的名称、剂量、用法和注意事项，严格按时按量服药，不随意增减药量或停药。若出现药物不良反应，及时告知医生。 即停止。 学会自我观察治疗相关的不良反应，比如疼痛、脱发、恶心呕吐等，一旦症状严重或持续不缓解，立即联系医生处理。 戒烟限酒，规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累。保持居住环境整洁、舒适，注意个人卫生。 即停止。 肿瘤患者免疫力相对较低，容易感染。要注意勤洗手，避免前往人员密集场所，在白细胞降低期间，更要做好防护措施，如佩戴口罩。
