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【临沧卫校附属医院肿瘤科普】五个好习惯,远离胰腺肿瘤 !

2025/2/14 8:40:39

胰腺癌被称之为「癌症之王」,5 年生存率低于 5%,术后复发率高、死亡率高,并且呈现出发病率逐年增高的趋势。胰腺癌的患者如此痛苦,那我们生活中需要注意哪些方面呢?忌烟酒养成良好的生活习惯,戒烟、限酒。世界卫生组织预言,如果人们都不再吸烟,5年之后,世界上的癌…

胰腺癌被称之为「癌症之王」,5 年生存率低于 5%,术后复发率高、死亡率高,并且呈现出发病率逐年增高的趋势。



胰腺癌的患者如此痛苦,那我们生活中需要注意哪些方面呢?




忌烟酒




养成良好的生活习惯,戒烟、限酒。世界卫生组织预言,如果人们都不再吸烟,5年之后,世界上的癌症将减少1/3;吸烟是最常见的诱发胰腺癌的原因之一。           




忌烧焦的肉类



 

忌霉变、油煎炒炸、烟熏、腌制等食物。如果经常进食烧焦的肉,诱发胰腺癌的概率高达60%。吃烧焦的肉越多,诱发胰腺癌的概率就越高。




少吃加工过的肉类




最近一个大型癌症会议上发表的研究证实,吃太多热狗、香肠与其他加工过的肉类食品,会增加患胰腺癌的风险。




忌食高脂肪、高蛋白食物




许多研究已发现高脂肪、高蛋白饮食,会增加胰腺癌的发病率。不同国家胰腺癌发病率与脂肪、油、糖、动物蛋白质、蛋类和奶的人均消耗量,有明显关系。




忌饮过多咖啡




调查发现,过多饮用咖啡可使患胰腺癌的危险增加4倍。