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【临沧卫校附属医院肿瘤科普】肿瘤患者春季养生指南 !

2025/2/11 8:17:20

肿瘤细胞是由人体正常细胞突变而来,虽然有肿瘤细胞自身的各种特点,但还保留着许多正常细胞的生物功能,因而也保留着和自然界相呼应的生物特性。在春天这个万物生长发育,开始转为旺盛的季节里,肿瘤细胞也会出现加速生长的生物共性;春季各种细菌、病毒生长繁殖活跃,容…

肿瘤细胞是由人体正常细胞突变而来,虽然有肿瘤细胞自身的各种特点,但还保留着许多正常细胞的生物功能,因而也保留着和自然界相呼应的生物特性。在春天这个万物生长发育,开始转为旺盛的季节里,肿瘤细胞也会出现加速生长的生物共性;春季各种细菌、病毒生长繁殖活跃,容易侵入患者体内,导致癌症患者免疫功能大幅度下降,这也为癌症复发转移提供了客观条件;春节刚过,癌症患者的生活规律被打乱,免疫力会随之降低,免疫系统对癌细胞的监视和清除能力下降。因此,我们应当给予足够的重视,必须采取积极的抗肿瘤措施,来预防和抑制肿瘤细胞。

 

肿瘤患者需要在春天预防和抑制肿瘤细胞生长,将药物治疗和身心调节相结合,积极使用多种方法,开展抗癌治疗和免疫调节,提高人体的免疫功能,抑制肿瘤细胞的生长。同时又要适当的疏肝理气,使肝的生发顺畅,舒畅气机,条畅情志,振奋人的精神,使肝气条达,进一步抑制肿瘤细胞。


要预防“风邪”的伤害


春天五行属木,肝、胆当令,自然气候方面五行主风。春天是个多风的季节,春季气候变化以风为特点,是万物生发的季节。气温变化较大,乍暖还寒,由寒转温,草木生发萌芽,万物复苏。体内以肝、胆经脉的经气最为旺盛和活跃。

 


首先是预防外风。风为春季主气,风邪致病多见于春季,但一年四季均可发病。春天的气候特点是多风寒冷、阳气生发、乍暖还寒。俗话说:“百草回生,百病易发”。春天的冷暖骤然变化,使人免疫与防御功能下降,最易导致流感、流行性脑脊髓膜炎、腮腺炎以及猩红热、水痘、风疹等病的发生与流行。

肿瘤患者本身免疫功能就相对低下,治疗后的许多肿瘤患容易发生各种细菌感染、病毒感染性疾病。在这种气候多变的季节,肿瘤患者更加需要保暖防寒,提高人体的免疫功能,远离容易传染疾病的公共场所,避免传染性的疾病的感染。

其次是预防内风。春天气候多变,冷暖转换迅速。这种冷暖无常、气温骤降或气压剧升的异常天气,也容易造成机体交感神经失调,引起毛细血管收缩、血压上升、血液粘稠度增高,从而容易诱发中风、心绞痛、心肌梗塞等症发生。

肿瘤患者,尤其是晚期的肿瘤患者,其自身的病理变化中,往往会出现血液粘稠度升高的状况,容易出现血行不畅,甚至出现瘀血的病理变化。因此,在这期间需要避免出现病情迅速变化的危险,预防由于血栓、癌栓脱落导致的大脑、心脏、肺脏缺血性病变的发生。


要保持良好情绪


不良的心理因素会引发癌症。心理社会因素对癌症的发生、发展和预防有一定程度的影响。国内外许多文献已经表明,C型人格(癌症倾向人格)与癌症的发生密切相关,这类人在面临失去亲人或面临来自亲人方面的挫折性惩罚时,常出现失望、无助感以及情绪的抑郁,在行为上表现为回避、逆来顺受和长期的郁郁寡欢。

癌症对这类病人来说是一个强大的心理应激,在情绪上,会产生焦虑、紧张不安、愤怒、悲伤、抑郁;在认知上,会感到失望、无助;在行为上,会表现否认、回避、反复求医,回避社交;在社会适应上,会影响到家庭、婚姻、工作和社会等。


 

因此,肿瘤患者从春天养生、防癌、抗癌来说,积极的调节好情绪,尤其是力戒暴怒更为重要,因为绝大多数癌症病人有较明显的焦虑、抑郁、紧张、愤怒和担忧。

医院和患者家庭,应该给病人提供合适的环境和表达机会,让病人宣泄不良情绪,耐心倾听并加以引导,使其情绪问题得到缓解。对于通过心理调节,难以缓解心理问题的患者,可以引入心理治疗技术给予帮助。

国内外很多资料表明,良好的心理状态,可以提高机体的免疫力,对癌症的治疗和康复都有好处。因此,在人的情绪容易变坏的春天,肿瘤患者积极戒怒,调节好心理状况,在预防和治疗肿瘤方面是有重要意义的。


春季提高免疫力的5个关键

1. 营养均衡是基础

只有全面、足量、均衡的营养才能保证人体生成充足的免疫细胞和免疫分子。 

2. 乐观是养分

精神紧张、压抑、悲观等情绪会影响糖皮质激素等的分泌,进而影响到免疫力。美国匹兹堡大学布鲁斯·罗宾博士建议,要学会应对随时而来的压力,尽可能乐观、积极,广交朋友,多倾诉,多参加唱歌等活动。

3. 生活规律是保证

有研究发现,与每晚睡七八个小时的相比,每晚只睡4个小时的人,体内抵御流感的抗体减少50%。而饮食不规律、缺乏运动等,也会让免疫力“受苦”。

4. 运动是好帮手

运动能够刺激人体的免疫系统,产生足量的免疫细胞,提高免疫细胞的应答能力,使人体的免疫功能大大提高。

5. 不滥用保健品

保健品只能提高免疫应达到的水平,而无法从根本上提高免疫力。