胃癌，高发病高死亡的癌症 胃癌 我国最常见的恶性肿瘤之一， 与年龄、性别密切相关 40~70 岁人群是高发人群 在男性人群中的发病率 是女性的2 倍以上。 国家癌症中心最新发布的 《中国肿瘤登记年报》显示， 我国每年新发胃癌超40万人 发病率、死亡率均位居第三 近年来 胃癌呈现出年轻化趋势 且发病年纪越小恶性程度越高 这种严重威胁人们身体健康的癌症 开始悄悄盯上了年轻人 年轻人，请警惕！ 胃癌的高危人群有哪些？ NO.1 患有胃癌癌前疾病者 ①慢性萎缩性胃炎：是最常见的一种癌前病变，其发生胃癌的几率可以高达10%。 ②慢性胃溃疡：癌变率一般不足3%，若近期溃疡症状的规律性改变，程度加重，并出现食欲减退、呕吐、进行性消瘦，应注意是否发生癌变。 ③胃息肉:大多数胃息肉不会致癌，但有一些类型的息肉，如胃腺瘤性息肉、直径>2cm，多发且基底较宽的息肉癌变率高。 ④残胃：因为某种疾病切除了部分的胃体,就称为残胃。大量资料表明，胃部分切除术后残胃发生癌的危险性增加。 NO.2 有幽门螺旋杆菌感染者 世界卫生组织认定，幽门螺杆菌是人类胃癌的I类致癌源。它也是导致胃炎、消化性溃疡等多种胃病的罪魁祸首。 NO.3 有不良饮食习惯者 如饮食不规律、吃霉变食物、喜食腌制、熏制、烧烤食品，高盐饮食者。 NO.4 长期酗酒及吸烟者 酒精可以刺激胃黏膜，使黏膜细胞发生改变而导致胃癌的发生。另外，吸烟也是导致胃癌出现的一个重要的因素。 NO.5 精神压抑和爱生闷气者 有学者在胃癌危险因素的调查分析中发现长期的精神紧张、压抑、爱生闷气、长期抑郁者胃癌发生危险性明显升高。 NO.6有胃癌家族史者 胃癌存在家族聚集性现象，家庭成员中有胃癌病人的其他成员胃癌发病率比正常人群高2~3倍，其发生与遗传密切相关。 NO.7特殊职业者 长期接触化学毒物、重金属等有害物质，如煤气、染料、橡胶等，可能增加胃癌的发病率。 胃癌的早期症状有哪些？ 胃癌的早期症状无特异性 “胃”了健康，你可以这样做！ 01 保持健康的生活习惯 饮食规律、三餐定时、营养合理，减少烟酒的摄入，改善饮食结构和习惯。 食物尽量做到多样化，多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜，不吃陈旧变质或刺激性的东西，少吃熏、烤、腌泡、油炸、过咸的食品。 02 适当体育锻炼，保持心情开朗 适当休息，不要过度劳累、长期熬夜，减缓精神压力；及时排解不良的情绪，保持心情愉悦。 03 检查和治疗幽门螺旋杆菌 约60%的中国人 有幽门螺杆菌感染问题 幽门螺杆菌的检测有以下方式 若是筛查出幽门螺杆菌，务必在医生指导下服用杀菌药物。 04 做好筛查 被胃癌盯上的高危人群也别紧张，定期做胃镜检查，就能及早察觉胃黏膜病变，早发现、早诊断、早治疗。 关爱自己 胃癌的发病与我们的饮食习惯息息相关，想尽可能的远离胃癌就必须养成良好的饮食习惯：远离酒精，规律饮食，少吃重口味、霉变等食物，并做好饮食卫生。 由于胃癌的早期症状并不明显，容易与其他疾病的病症混淆，极其容易被忽视。而等到症状明显时，大多都已是胃癌中晚期了。因此，我们必须重视胃癌的预防。 保“胃”健康，我们倡议合理膳食，规律作息，重视每一次的胃部不适！关爱自己，就是关爱一个家庭！
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